Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:15Távolság
2.1 kmTempó
31:33 p/km (1.90 km/h)Edzésleírás
Hétkezdő úszóedzés ... ismét a gyorsúszás dominált láb és karmunka fejlesztés mellett bőven volt gyorsúszás és persze a végére a kellő fáradtság is megérkezett:)), folyt. köv. szerdán
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:45 | 0.3 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 0.1 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 0.1 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:00 | 0.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:50 | 0.1 | 28:20 | 2.12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Decathlon Tribord úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
Decathlon Tribord bólya
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gandi 5199 napja
Mire visszatérek, már tuti nem merek veled versenybe szállni :-)
Gratula!