Steve 17.21 km Bringázás 2010-02-22-n 18:10-kor

Steve bringázás

2010.02.22 Hétfő, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:06

Távolság

17.21 km

Tempó

01:45 p/km (34.31 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Esti görgőzés 10'/10'/10' -85/100/85 rpm;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:01	5.33	01:53	31.93	83	68	126	118
00:10:04	6.5	01:33	38.74	102	120	149	143
00:10:01	5.38	01:52	32.23	84	129	148	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Steve 5198 napja

Géza , köszönöm a dícsérő szavakat, de a futómunkám most leginkább a "fussunk emlékezetből, mikor mi esne jól" jeligéjű, ezért jobb ha más példákat nézel ..., majd a következő hónap ...:)

kipage 5198 napja

Durvákat edzel nem semmi. Nekem muszály belepihennem nem bírok minden nap menni (egyenlőre :D) főleg a futómunkád kellene nekem is leutánoznom.

FToma 5199 napja

Szépen pörgetsz! Reméhetőleg a hétvégén már a szabadban is lehet menni! :-)

Felszerelések

Decathlon bTwin Sport 1

Egyéb Roto ProTrainer MG7

Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.

Cateye Strada Cadence

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.