Steve bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:04Távolság
25.08 kmTempó
01:48 p/km (33.39 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
63
Maximum
153
Edzésleírás
Esti görgőzés ... volt a terv, de változott:), azaz előbb tekertem és csak azután indultam futni; a két magaspulzusú szakasz nagyon erős volt, de végigtekertem ... grrrrr (és most kíváncsi vagyok milyen lesz a futás ...);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:02 | 5.75 | 01:45 | 34.39 | 0 | 89 | 63 | 137 | 127 | |
| 00:07:34 | 4.3 | 01:46 | 34.10 | 0 | 87 | 138 | 150 | 147 | |
| 00:09:55 | 5.6 | 01:46 | 33.88 | 0 | 87 | 134 | 148 | 136 | |
| 00:07:35 | 4.2 | 01:48 | 33.23 | 0 | 88 | 139 | 153 | 150 | |
| 00:09:58 | 5.23 | 01:54 | 31.48 | 0 | 83 | 133 | 153 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Decathlon bTwin Sport 1
Egyéb Roto ProTrainer MG7
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.
Cateye Strada Cadence
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5198 napja
jó kis kemény edzés lett ;) Grat.