Steve 5.78 km Futás 2007-08-29-n 18:55-kor

Steve futás

2007.08.29 Szerda, 18:55:36

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:24

Távolság

5.78 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Nagyon rövid topikfutás:(, a dugó miatt egy órás késéssel érkezve:(( kis bemelegítés után egy gyorsabb köröcske:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:03:16	0.6	05:27	11.02	87	150	142
00:23:05	5	04:37	13.00	87	177	167
00:01:03	0.18	05:50	10.29	91	136	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Steve 6106 napja

Nyaff: Azt hittem rájöttél, hogy ezt a tempót vízhütéses motorral futottam:)) Esett egész idő alatt és ez így volt jó;)

obor: Nem, nem tempó gyakorlás ezt a tempót gyakorlás nélkül is tudom:)), ... kb 10 km-ig:)))

obor 6106 napja

Ez tempó gyakorlás volt? :-)

nyaff 6106 napja

Nyaff-nyaff, ezek szerint tegnap csak helyi eső volt, szokás szerint csak a mi teraszunkon és ablakaink előtt zuhogott, a szigeten nem :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.