Steve 21.15 km Futás 2007-09-02-n 10:03-kor

Steve futás

2007.09.02 Vasárnap, 10:03:18

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:49:30

Távolság

21.15 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

137

Maximum

182

Edzésleírás

NIKE félmaraton - most kicsit hosszabb távon:), de főleg melegebb klímában:(( -, így csak az alapkövetelméynek teljesültek: új PB a távon és belül az 1:50-en;) 13 km-ig még reális lett volna a maximalista célkitűzés az 1:45-ös beérkezés, de a napocska ezt most a balatonpartjára tolta el:)) (persze délutánra kellemesen befelhősödött:D )

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:30	21.15	05:11	11.59	0	137	182	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

obor 6102 napja

Gratulálok!!! :-)))) Ezzel megvolt a gyorsításod jövő hétre? :-))))

Limonade Joe 6103 napja

A befektetett munka gyümölcse az újabb PB. És olyan vagy, mint a jó bor. Ahogy öregszik, egyre jobb lesz.

Alamuszi 6103 napja

GRATULÁLOK! :)

Steve 6103 napja

Köszönöm :)

torolt_685 6103 napja

Gratulálok a PB-hez!

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.