Steve 11.42 km Futás 2007-09-05-n 17:58-kor

Steve futás

2007.09.05 Szerda, 17:58:09

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:47

Távolság

11.42 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

A szokásos két körös Topik-futás, csendes esőben (9 C!); a második kör egyre erősödő iramban, az emelkedő erős iramban végigfutva:); előtte, utána a szokásos oda-visszafutás; legjobb: 3:27/km;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:46	0.74	06:26	9.31	51	143	111
00:28:30	4.96	05:45	10.44	77	158	137
00:24:39	4.96	04:58	12.07	126	175	156
00:04:52	0.76	06:24	9.37	89	143	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.