Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:17Távolság
10.16 kmTempó
05:32 p/km (10.83 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
81
Maximum
176
Edzésleírás
Résztávos edzés, 4×1,5 km, 4:45÷5:00/km tempóban, közte 1 perces pihenő kocogás/séta és persze némi bemelegítő és levezető futkorászás:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:40 | 0.77 | 06:04 | 9.90 | 0 | 81 | 136 | 127 | |
| 00:02:00 | 0.38 | 05:16 | 11.40 | 0 | 83 | 146 | 131 | |
| 00:02:00 | 0.36 | 05:33 | 10.80 | 0 | 136 | 146 | 140 | |
| 00:07:06 | 1.5 | 04:44 | 12.68 | 0 | 140 | 165 | 159 | |
| 00:01:00 | 0.16 | 06:15 | 9.60 | 0 | 152 | 166 | 158 | |
| 00:07:13 | 1.5 | 04:49 | 12.47 | 0 | 153 | 170 | 164 | |
| 00:01:00 | 0.15 | 06:40 | 9.00 | 0 | 156 | 168 | 161 | |
| 00:07:17 | 1.5 | 04:51 | 12.36 | 0 | 156 | 172 | 167 | |
| 00:01:00 | 0.11 | 09:05 | 6.60 | 0 | 147 | 171 | 159 | |
| 00:07:12 | 1.5 | 04:48 | 12.50 | 0 | 146 | 176 | 167 | |
| 00:01:00 | 0.1 | 10:00 | 6.00 | 0 | 149 | 176 | 165 | |
| 00:02:00 | 0.28 | 07:09 | 8.40 | 0 | 144 | 147 | 145 | |
| 00:12:49 | 1.85 | 06:56 | 8.66 | 0 | 134 | 150 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
