Steve bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:34:16Távolság
78 km Szint: 100 mTempó
02:45 p/km (21.84 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hosszabb tekerés Siófoktól -Siófokig nagyobb és kisebb technikai nehézségekkel, de végül is valamennyi megoldódott így mégiscsak lett egy hosszabb edzés :); az első fele kicsit tempósabban, majd a visszaút Nyúllal pihenősebben a szürkületben ... majd a vége már sötétben. A visszaérkezés után a bringák biztonságba helyezése után megérdemelt mártózás és tempózás az éjszakai Balatonban ... és ez is jó volt :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:34:16 | 78 | 02:45 | 21.84 | 100 | 57 | 99 | 193 | 116 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
atom 5048 napja
Ez nagyon király lehetett, gratula!
mellon 5048 napja
Szép munka volt, gratulálok!
eeszteer 5049 napja
De jó, akkor valóban sokan töltöttük hosszú tekeréssel ezt a napot! Gratulálok:) A csobbanás nekem is jól jött volna, nem kicsit volt meleg......
A hajnali futás nálam egyébként nem elszántság, hanem jutalom!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5048 napja
De legalább most nem kellett defektet szerelni:)) Dejónektek!!!! Gratula!