Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:30Távolság
14.24 kmTempó
05:31 p/km (10.88 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
90
Maximum
163
Edzésleírás
14 km-nyi futás a Szigeten, egy hosszabb bemelegítő szakasz (HR140 körüli) után egy tempósabb szigetkör, ami után hosszabb levezetés hazáig:);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:27 | 3.64 | 05:37 | 10.68 | 0 | 90 | 146 | 136 | |
| 00:26:42 | 5.28 | 05:03 | 11.87 | 0 | 142 | 163 | 155 | |
| 00:31:21 | 5.32 | 05:54 | 10.18 | 0 | 137 | 162 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
