Edzésleírás
Könnyű tíz kilóméteres futás;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:46 | 0.85 | 05:36 | 10.70 | 0 | 63 | 151 | 134 | |
00:55:05 | 9.49 | 05:48 | 10.34 | 0 | 128 | 149 | 138 |