Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:15Távolság
12.23 kmTempó
05:40 p/km (10.60 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
69
Maximum
170
Edzésleírás
12 km futás, 3-3 km bemelegítő és levezető futás között 6 km lendületesebb tempóban:); összességében rendben lefutottam:));
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:46 | 3 | 06:15 | 9.59 | 0 | 69 | 144 | 130 | |
| 00:29:54 | 6 | 04:59 | 12.04 | 0 | 137 | 170 | 156 | |
| 00:19:06 | 3 | 06:22 | 9.42 | 0 | 129 | 166 | 137 | |
| 00:01:29 | 0.23 | 06:27 | 9.30 | 0 | 131 | 142 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Steve 6020 napja
Ugyan LJ, nem kikötödött, csak fogyott közben lábfejem:)))
Limonade Joe 6020 napja
Steve írta:
....összességében rendben lefutottam.....
Hát ezt el is várjuk tőled!! :) Bár az a cipőfűző..... Na hozd csak az ellenőrződet. Kénytelen leszek osztályfőnöki figyelmeztetésben részesíteni valami ilyen szöveggel: Steve a mai edzésen trehányul öltözött fel. Kérem otthon elfenekelni.
Intéző bácsi :)
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 6020 napja
Tisztelt Intéző bácsi!
Köszönjük a figyelmeztetést! Nahát, hogy ez a gyermek tényleg milyen trehány, eddig ez fel sem tünt! Steveke már rég óta egyedül öltözködik és vetközik. Mivel, a modern nevelési elvek tiltják a testi fenyítést, ezért inkább esténként kukoricára térdepeltetjük a sarokba, miután a cipőkötést gyakoroltattuk vele órákon át.