Edzésleírás
10 km-nyi jóleső tempójú futás - bár menet közben megsem néztem mennyi az annyi:) -;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:11 | 0.79 | 06:34 | 9.14 | 0 | 88 | 165 | 149 | |
00:29:14 | 5.27 | 05:33 | 10.82 | 0 | 133 | 159 | 145 | |
00:01:53 | 0.34 | 05:32 | 10.83 | 0 | 146 | 149 | 148 | |
00:16:48 | 3.07 | 05:28 | 10.96 | 0 | 143 | 152 | 147 | |
00:04:42 | 0.79 | 05:57 | 10.09 | 0 | 137 | 153 | 146 |