Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:32Távolság
7.29 kmTempó
06:07 p/km (9.82 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
100
Maximum
145
Edzésleírás
HHH helyett rövid futás Nyúllal a békási gáton ... ez is jó kis jégen futós technika csiszolás volt :) ; a levegő arcpirítóan hidegnek érződött, a Duna fölött vastag párák és a nap is éppen a fák fölé emelkedett ... jó kis fagyos kocogás volt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 0 | 102 | 131 | 121 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 0 | 125 | 133 | 127 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | 0 | 123 | 133 | 127 | |
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | 0 | 87 | 137 | 127 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 0 | 127 | 145 | 129 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 0 | 128 | 136 | 131 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 0 | 128 | 140 | 133 | |
| 00:01:47 | 0.29 | 06:09 | 9.76 | 0 | 128 | 131 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
yoyo 4913 napja
Nálunk -15 volt bibibi :))
Klassz lehetett ,a fagyos reggelen a Duna ,és így már legalább tudom merre futottatok nyullal .
Egészség
Felszerelések
Asics Lahara Trail Gtx
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 4913 napja
Egészségedre! Azért vár ám rád a hegy is már nagyon :)!