Steve 9.1 km Futás 2011-01-07-n 12:53-kor

Steve futás

2011.01.07 Péntek, 12:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:56

Távolság

9.1 km Szint: 155 m

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Majd egyórányi futás Nyúllal Gyöngyössolymosról a Kozmári kilátóba és vissza ... az odamenet végig emelkedik jobbára aszfalton (solymosi bekötő út, ill. a kerékpárút a 24-es mellett), majd Mátrafüred előtt a S-, Z+ és S3 jelzések szép havas erdei úton vezettek a Kilátó utcáig, majd föl a kilátóba:) ... odafönnt a Mátra szép havas és kissé pára mögé rejtőző panorámája no meg fagyos szél fogadott minket ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:31	4.57	07:07	8.43	150	81	152	133
00:27:25	4.53	06:03	9.91	5	105	138	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve lánya 1 4880 napja

Gratulálok, szép lehetett. Érdemes volt még az olvadás előtt... :)

Felszerelések

Asics Gel-Trabucco TR13

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.