Steve 27.82 km Futás 2011-01-09-n 10:13-kor

Steve futás

2011.01.09 Vasárnap, 10:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:24

Távolság

27.82 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Öt kör a Szigeten az oda és visszafutással ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:52	0.85	05:44	10.48	88	138	130
00:29:36	5.3	05:35	10.74	134	143	139
00:29:23	5.29	05:33	10.80	135	144	138
00:29:15	5.3	05:31	10.87	128	141	137
00:29:11	5.28	05:32	10.86	134	142	138
00:27:30	5.27	05:13	11.50	139	158	146
00:02:37	0.53	04:56	12.15	119	144	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Fari 4878 napja

és erre még jött másfélóra görgő...gratu,van itt állóképesség

Nyúl 4878 napja

Na, milyen jó kis futás volt ez, láccik, hogy ott se' voltam :-) Grat.!

atom 4878 napja

Szép heted volt, gratulálok! Ehhez az öt körhöz pedig főleg ebben a szmötyi időben...!

Felszerelések

Nike Air Zoom Skylon 2009

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.