Steve bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:01Távolság
51.31 kmTempó
01:34 p/km (38.47 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
75
Maximum
157
Edzésleírás
Esti görgőzés ... közepes fékerő(2,5), Rpm80+, 53/16÷14 áttételek; nehezebben ment mint vártam és így meg is lepődtem, hogy a főrészben 40 percig tartottam a 40-es tempót :) ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:33 | 0.33 | 01:40 | 36.00 | 0 | 69 | 75 | 116 | 95 | |
| 00:09:28 | 5.72 | 01:39 | 36.25 | 0 | 81 | 116 | 131 | 126 | |
| 00:40:02 | 26.75 | 01:30 | 40.09 | 0 | 83 | 78 | 152 | 142 | |
| 00:09:59 | 6.09 | 01:38 | 36.60 | 0 | 82 | 139 | 147 | 142 | |
| 00:19:59 | 12.42 | 01:37 | 37.29 | 0 | 89 | 137 | 157 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Giant TCR
Egyéb Carnac ULTRA
Egyéb Roto ProTrainer MG7
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
Egyéb Garmin GSC10 jeladó
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
obor 4864 napja
Szép hétzárás volt! :-))))