Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:59:43Távolság
65.37 km Szint: 290 mTempó
05:30 p/km (10.90 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Veszprémi 6h-ás OB ... nem volt könnyű, de megérős volt a küzdelem erős tempójú első két óra után két és félórám arra ment, hogy rendbe hozzam magam -valahogy sem a meleg, sem a térkő nem esett ekkor jól-, majd stabil tempóban a kategóriám elején futva sikerült jókedvűen befejezni a versenyt. A részletek megtekinthetőek ide kattintva és végül sikerült az 50 felettiek között az országos bajnoki címet is megszerezni, még ha a tervezettől 3 körrel el maradtam is :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00:00 | 68 | 05:18 | 11.33 | 300 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
26 hozzászólás
mateve 4794 napja
A szokásos jó eredmény ...GRATULA!!!!!
obor 4794 napja
Egyenletes, erős teljesítmény. Szép volt!:-))))
solkima 4794 napja
Szívből gratulálok.
dildi 4794 napja
Kit érdekel az a három kör??? Gratulálok Bajnok!!!
Amatőr 4794 napja
Kozmikus dimenziók, már megszokottan. :)
Gratulálok!
eftomi 4794 napja
Kirobbanó formában vagy!
Ezüsthegyi 4794 napja
Steve, engedd meg, hogy gratuláljak. Nagyon szépet mentél, és amiatt a 3km miatt ne szomorkodj csöppet se. A meleg se könnyíti a dolgot, de a térkő számomra is kicsit mumus, hiába, hogy keveset futottam ilyenen eddig, du utálatos. Nagyon nagy vagy, nem hiába vagy az egyik példaképem!
Gandi 4795 napja
Gratula Steve, a villámlábú :-)
FToma 4795 napja
Gratulálok!
Borsi 4795 napja
Nagy gratula Neked Steve!!! :)))) Piszok jó hangulatú verseny volt!!! :))))))
tsoma 4795 napja
Hát igen... készültél becsülettel a tavalyi 'lecke' után. Hamarabb, jobban helyreraktad magad.
Gratulálok!
Bozót 4795 napja
Gratu, nagyon jó formában vagy!
mellon 4795 napja
.Nyagy gratula, az énem egyik fele ott volt Veszprémben, nagyan szerettem volna ott lenni .... De jólesett hogy örültél a meglepetésnek :)
plekoklári 4795 napja
Örülök, hogy személyesen megismerhettelek.Köszönöm a jó tanácsokat, és a bíztató szavakat!!
Nagyon jót mentél!! Gratulálok! Jó pihenést!!
Steve lánya 1 4795 napja
Nálunk nem szokás látványosan szenvedni. Mi azt valljuk, hogy attól nem fog kevésbé fájni, ha hangosan ordítunk. :) Hatalmas gratula! Nagyon örülök, hogy itthon sikerült kellemes meglepetéssel várni téged. ;)
cica66 4795 napja
Gratula Steve!!!
mjoci 4795 napja
Gratulálok.
pecsenye 4795 napja
Gratulálok! Szépen mentél végig, nekem nem tűnt fel a szenvedésed
Knight 4795 napja
Gratulálok!!!!
gergő 4795 napja
jihhhhááááá, hatalmas gratula! éljenek a bajnokok! nagyon komoly formában vagy! elférnek még a kupák otthon? :)
VéZsé 4795 napja
Gratulálok Szép volt :-)))
yoyo 4795 napja
hmmm ez ma volt ?
Szép volt cillagom !! csak így tovább a szép eredmények halmozásában :)
Fari 4795 napja
qrva jó!!nagy gratula BAJNOK!!!!
feketearpi 4796 napja
Biztos meglesz! Hajrá!
Csike 4804 napja
Minden esélyed megvan, Steve. Veszett gyors lettél.
Szurkolunk!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 4793 napja
Óriási gratuláció! :)