Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:26:55Távolság
53.21 kmTempó
05:01 p/km (11.96 km/h)Pulzus
Edzésleírás
4. Balaton Szupermarathon 2. nap, Fonyód-Szígliget ... az eső csendesedett és az első szakasz után lényegében elállt, viszont jóval hidegebb lett és a szél az É-i parton nagyon erős szembeszéllé változott ... az első két szakaszon ismét Adéllal erős iramban, majd Keszthelytől kicsit lassabban, de még mindig a tervezetten jóval belüli iramot futva ... a végén már nem szerettem a szelet :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:40:00 | 53 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ORBEA ORCA 4810 napja
Kemény tempó ilyen kemény időben,esőben-szélben.Gratulálok,kitartást,probléma mentes futást kívánok a hétvégére!
pecsenye 4810 napja
pedig mára is azt rendeltetett:)grat
Fari 4810 napja
nagyon-nagyon jó vagy!!!így tovább,drukkolok Neked!!!!!
yoyo 4810 napja
Gratulálok ,Hajrá tovább ..és legalább ilyen jó tempóban érjél célba holnap is .
A szél kicsit visszavehetne ,vagy ha maradni akar , akkor legalább hátulról támogasson ;)
Bozót 4810 napja
Meglepő volna, ha még kérnél az esőből és a szélből :P
Csodásan csinálod, csak így tovább!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
FToma 4809 napja
Nagyon kemény vagy! Gratulálok!