Edzésleírás
Reggeli futás a Szigeten ... regeneráló jelleggel, mégis közel a rám váró verseny tervezett tempójához, nagyon élveztem a napsütést:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 140 |
solkima 4824 napja
További jó felkészülést, üdv.