Edzésleírás
Átmozgató esti futás a Szigeten ... és ez már meg is marad tervnek, de egyáltalán nem bánom :), biztosan érzem ez az óra semmiképpen nem befolyásolja a felkészültségem a következő 10 napra ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11.5 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 145 |