Steve 18.03 km Bringázás 2011-03-15-n 09:46-kor

Steve bringázás

2011.03.15 Kedd, 09:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:01

Távolság

18.03 km Szint: 45 m

Tempó

02:03 p/km (29.22 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Az idei első szabadban tekerés ... a cél a gépezet megszellőztetése és a saját izmaim lazítgatása volt az elmúlt három nap futkorászása után és egészen jólesett a reggeli előtti bringázás, bár remélem nemsokára megy ez majd jobban is:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:01	18.03	02:03	29.22	45	75	88	150	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gergő 4813 napja

hohohohóóó ez jobban?? ez elég jó kis pörgetős tempó! megagratula a hétvégéért! és persze legalább ilyen jó érzéseket a most következőre :)

Steve lánya 1 4813 napja

Egészségedre a szellőztetést és az átmozgatást. :)

Felszerelések

Giant TCR

Egyéb Carnac ULTRA

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Egyéb Garmin GSC10 jeladó

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.