Steve 11.65 km Futás 2011-06-06-n 06:46-kor

Steve futás

2011.06.06 Hétfő, 06:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:01

Távolság

11.65 km Szint: 25 m

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Egyórányi regeneráló futás a Szigeten ... testébresztőnek szántam, de a lelkemnek is jót tett, mert összefutottam Lupus-szal, majd Attilával pacsizgattam az edzés későbbi részeiben:) ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:11	0.71	05:54	10.18	5	81	133	124
00:29:44	5.25	05:40	10.59	10	121	193	132
00:28:19	5	05:40	10.59	10	105	193	145
00:03:47	0.69	05:29	10.94	0	126	161	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

runing 4730 napja

testeddel a lelked is szárnyalt...Kell ennél több??!:-)...és az égiek is vigyáztak Rád!

Felszerelések

Egyéb Mizuno Wawe Cyclone

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.