Steve 11.74 km Futás 2011-06-16-n 18:56-kor

Steve futás

2011.06.16 Csütörtök, 18:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:06

Távolság

11.74 km Szint: 27 m

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Egyórányi könnyű futás a Szigeten ... egészen komoly forgalom volt a központi úton, számos bringás és néhány futó - köztük Lupus-ék - az első köröm idején, majd a másodikk körben velem szemben elszáguldottak a Gepárdok is, pedig ekkor már én is lendületesebben futottam a mellettem bringázó Leventével beszélgetve ... jól esett végre egy kicsit futni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:09	0.75	05:32	10.84	5	75	140	125
00:51:08	10	05:07	11.73	20	126	172	141
00:04:49	0.99	04:52	12.33	2	90	171	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Zoom Skylon 2009

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.