Edzésleírás
Iramjátékos terepfutás Nyúllal a HHH-n, a lejtők lendületes mefutásával:), egészen jól ment, főként Nyúlnak:);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:00 | 11.89 | 06:59 | 8.60 | 517 | 95 | 155 | 135 | |
00:43:55 | 6.13 | 07:10 | 8.37 | 407 | 97 | 146 | 129 |