Steve 28.01 km Futás 2008-05-20-n 16:35-kor

Steve futás

2008.05.20 Kedd, 16:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:11:34

Távolság

28.01 km Szint: 799 m

Tempó

06:50 p/km (8.77 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Három órányi futás Nyúllal a másik fődjén, a Duna bal partján a kerékpárúton, Göd és Vác É-i vége között; az utolsó bő fél óra kivételével áztató esőben (de legalább nem volt tömeg:)) ...), aztán még a nap is kisütött, amire további futók merészkedtek elő:)); Összességében nagyon jó kis futás volt ...:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:25	9.1	06:32	9.19	280	73	155	127
00:29:49	4.39	06:48	8.83	148	106	138	124
01:23:52	11.83	07:05	8.46	243	94	143	123
00:12:42	1.83	06:56	8.65	119	126	137	131
00:03:51	0.58	06:38	9.04	8	128	139	132
00:01:55	0.28	06:51	8.77	1	130	133	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Bocsi 5841 napja

Kellemes (cipő) cuppogós futás lehetett!

Steve 5841 napja

Dehogynem, csak már megint nem a napló részből kezdtem az adatbevitelt:)) és kösz, korrigáltam:)

sepi 5842 napja

Ez nem tegnap volt?:-)

Felszerelések

Adidas AdiStar Controll - 2.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.