Edzésleírás
14 km HR140÷145 bpm futás a Szigeten és hazafutás levezetésként
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:04 | 14 | 05:52 | 10.24 | 0 | 130 | 153 | 143 | |
00:03:58 | 0.64 | 06:12 | 9.68 | 0 | 131 | 148 | 140 |