Edzésleírás
2007. évi első tesztfutás; részeredmények kb. mint a 2006. évi utolsó, de érzésre testben/fejben kinlódós - lesz jobb! és holnap Hendi :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:22 | 0.9 | 05:58 | 10.06 | 0 | 92 | 143 | 134 | |
00:14:04 | 2.4 | 05:52 | 10.24 | 0 | 135 | 148 | 142 | |
00:01:30 | 0.23 | 06:31 | 9.20 | 0 | 136 | 143 | 139 | |
00:13:00 | 2.4 | 05:25 | 11.08 | 0 | 139 | 155 | 149 | |
00:01:30 | 0.24 | 06:15 | 9.60 | 0 | 144 | 152 | 149 | |
00:12:02 | 2.4 | 05:01 | 11.97 | 0 | 145 | 164 | 160 | |
00:01:30 | 0.27 | 05:33 | 10.80 | 0 | 154 | 158 | 156 | |
00:11:12 | 2.4 | 04:40 | 12.86 | 0 | 163 | 174 | 170 | |
00:01:30 | 0.16 | 09:23 | 6.40 | 0 | 134 | 171 | 151 | |
00:12:28 | 2.4 | 05:12 | 11.55 | 0 | 137 | 170 | 160 | |
00:01:30 | 0.23 | 06:31 | 9.20 | 0 | 146 | 162 | 153 | |
00:19:07 | 3.23 | 05:55 | 10.14 | 0 | 138 | 154 | 146 |