Edzéseim - 2020 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 3.07 km 14:08 04:36 p/km Normál futás	2 Futás 9.01 km 39:20 04:22 p/km Normál futás	3 Futás 7.04 km 29:44 04:13 p/km Normál futás	4 Bringázás 10.02 km 23:54 02:23 p/km Normál tekerés Egyéb 43:09 Edzés Bringázás 10.15 km 28:23 02:48 p/km Normál tekerés	5 Futás 9.01 km 44:31 04:56 p/km Normál futás Erősport 0 kg 24:27 Súlyemelés	6 Futás 8.04 km 38:26 04:47 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:01:01 Edzés Futás 7.17 km 33:26 04:40 p/km Normál futás	23. hét 6 futás 43.34 km 3:19:35 2 bringázás 20.17 km 0:52:17 2 egyéb 1:44:10 1 erősport 0:24:27
8 Bringázás 9.91 km 24:27 02:28 p/km Normál tekerés Egyéb 33:41 Edzés Bringázás 10.02 km 28:37 02:51 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 8.74 km 23:48 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 8.64 km 25:22 02:56 p/km Normál tekerés	10 Futás 9.02 km 40:44 04:31 p/km Normál futás	11 Futás 9.02 km 40:09 04:27 p/km Normál futás Erősport 0 kg 26:00 Súlyemelés Erősport 0 kg 26:00 Súlyemelés	12 Bringázás 8.89 km 30:01 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 8.95 km 28:11 03:09 p/km Normál tekerés	13 Futás 21.14 km 1:45:29 04:59 p/km Normál futás	14	24. hét 6 bringázás 55.15 km 2:40:26 1 egyéb 0:33:41 3 futás 39.18 km 3:06:22 2 erősport 0:52:00
15 Futás 4.69 km 21:44 04:38 p/km Normál futás Bringázás 13.09 km 36:39 02:48 p/km Normál tekerés Egyéb 45:08 Edzés Bringázás 12.97 km 38:36 02:59 p/km Normál tekerés	16 Futás 9.03 km 38:46 04:18 p/km Normál futás	17 Futás 15.05 km 1:10:33 04:41 p/km Normál futás	18	19 Futás 6.9 km 28:52 04:11 p/km Normál futás	20 Futás 4.48 km 18:27 04:07 p/km Normál futás	21	25. hét 5 futás 40.15 km 2:58:22 2 bringázás 26.06 km 1:15:15 1 egyéb 0:45:08
22 Futás 9.02 km 39:07 04:20 p/km Normál futás	23 Futás 9.02 km 38:48 04:18 p/km Normál futás	24 Futás 9.07 km 38:12 04:13 p/km Normál futás	25 Bringázás 12.69 km 32:21 02:33 p/km Normál tekerés	26 Futás 9.1 km 39:57 04:23 p/km Normál futás	27	28 Futás 7.18 km 31:05 04:20 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 43.39 km 3:07:09 1 bringázás 12.69 km 0:32:21
29 Futás 4.68 km 20:17 04:20 p/km Normál futás Bringázás 10.14 km 26:45 02:38 p/km Normál tekerés Egyéb 40:27 Edzés Bringázás 10.03 km 27:30 02:45 p/km Normál tekerés	30 Futás 9.07 km 40:54 04:31 p/km Normál futás	1 Futás 9.01 km 41:34 04:37 p/km Normál futás	2 Bringázás 11.69 km 32:03 02:44 p/km Normál tekerés Egyéb 53:40 Edzés Bringázás 13.03 km 37:50 02:54 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 8.65 km 26:02 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 7.69 km 21:12 02:45 p/km Normál tekerés Futás 9.05 km 40:49 04:31 p/km Normál futás	4 Futás 9.03 km 39:40 04:24 p/km Normál futás	5 Futás 4.7 km 19:36 04:10 p/km Normál futás	27. hét 6 futás 45.54 km 3:22:50 6 bringázás 61.23 km 2:51:22 2 egyéb 1:34:07

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	179.81 km	13:32:39	21.14 km	1:45:29
Bringázás	13	134.24 km	6:14:34	13.09 km	0:38:36
Erősport	3	0 kg	1:16:27	0 kg	0:26:00
Egyéb	5	-	3:43:26	-	1:01:01
Összesen	42	314.05 km	24:47:06	21.14 km	1:45:29

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	255	2035.61 km	151:43:55	43.97 km	3:45:25
Úszás	2	3.38 km	0:46:05	2.47 km	0:33:37
Bringázás	211	2226.93 km	113:51:33	264.65 km	11:41:48
Túra	2	7.39 km	2:21:23	4.02 km	1:11:32
Téli sport	9	520.89 km	30:07:39	116.57 km	6:27:55
Erősport	6	0 kg	3:25:49	0 kg	1:05:41
Vizisport	11	45.82 km	8:38:30	9.98 km	1:46:12
Egyéb	34	-	21:37:40	-	2:51:09
Összesen	530	4977.59 km	332:32:34	264.650 km	11:41:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés