Edzéseim - 2020 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 3.03 km 12:46 04:13 p/km Normál futás	28 Bringázás 11.26 km 44:51 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 1.28 km 05:05 03:58 p/km Normál tekerés Futás 4.07 km 17:48 04:22 p/km Normál futás	29 Bringázás 2.12 km 08:30 04:01 p/km Normál tekerés Futás 5.05 km 23:23 04:38 p/km Normál futás	30 Vizisport 3.13 km 38:14 12:13 p/km Állószörf Futás 3.02 km 11:41 03:52 p/km Normál futás Egyéb 26:04 Edzés	31 Vizisport 0.63 km 08:48 13:58 p/km Állószörf	1 Futás 19.03 km 1:46:17 05:35 p/km Normál futás Úszás 2.47 km 12:28 05:03 p/km Vegyes úszás Futás 18.76 km 1:48:56 05:48 p/km Normál futás	2 Egyéb 44:14 Edzés	31. hét 6 futás 52.96 km 4:40:51 3 bringázás 14.66 km 0:58:26 2 vizisport 3.76 km 0:47:02 2 egyéb 5.21 km 1:10:18 1 Úszás 2.47 km 0:12:28
3 Vizisport 4.64 km 55:52 12:02 p/km Állószörf Bringázás 2.6 km 10:40 04:06 p/km Normál tekerés	4 Futás 8.13 km 36:35 04:30 p/km Normál futás Egyéb 35:57 Edzés	5 Futás 8.76 km 39:43 04:32 p/km Normál futás Bringázás 4.05 km 15:03 03:43 p/km Normál tekerés	6 Futás 8.03 km 32:08 04:00 p/km Normál futás Egyéb 24:04 Edzés	7 Egyéb 13:58 Edzés Vizisport 4.79 km 54:00 11:16 p/km Állószörf Futás 6.32 km 26:47 04:14 p/km Normál futás	8 Egyéb 30:55 Edzés Bringázás 2.02 km 08:13 04:04 p/km Normál tekerés Vizisport 0.69 km 21:04 30:32 p/km Windszörf Bringázás 1.99 km 10:24 05:14 p/km Normál tekerés Vizisport 2.2 km 27:45 12:37 p/km Állószörf Futás 6.04 km 31:03 05:08 p/km Normál futás	9 Vizisport 9.98 km 1:46:12 10:38 p/km Állószörf Vizisport 9.22 km 1:29:55 09:45 p/km Állószörf Futás 6.03 km 26:16 04:21 p/km Normál futás	32. hét 6 vizisport 31.52 km 5:54:48 4 bringázás 10.66 km 0:44:20 6 futás 43.31 km 3:12:32 4 egyéb 6.36 km 1:44:54
10 Bringázás 10.02 km 23:18 02:20 p/km Normál tekerés Egyéb 2:51:09 Edzés Bringázás 9.92 km 28:32 02:53 p/km Normál tekerés	11 Futás 7.04 km 32:37 04:38 p/km Normál futás	12 Futás 7.02 km 32:24 04:37 p/km Normál futás	13 Futás 9.04 km 38:20 04:14 p/km Normál futás	14 Bringázás 38.12 km 7:39:19 12:03 p/km Normál tekerés	15	16 Futás 21.24 km 1:46:50 05:02 p/km Normál futás	33. hét 3 bringázás 58.06 km 8:31:09 1 egyéb 38.86 km 2:51:09 4 futás 44.34 km 3:30:11
17 Futás 4.64 km 20:37 04:27 p/km Normál futás	18 Futás 7.11 km 30:42 04:19 p/km Normál futás	19 Bringázás 21.04 km 1:05:49 03:08 p/km Normál tekerés Futás 3.05 km 13:13 04:20 p/km Normál futás	20 Futás 6.02 km 24:30 04:04 p/km Normál futás Vizisport 0.94 km 11:20 12:03 p/km Állószörf	21 Futás 10.01 km 42:35 04:15 p/km Normál futás	22 Vizisport 4.8 km 52:40 10:58 p/km Állószörf Vizisport 4.8 km 52:40 10:58 p/km Állószörf Futás 6.02 km 28:25 04:43 p/km Normál futás	23 Futás 7.68 km 37:40 04:54 p/km Normál futás	34. hét 7 futás 44.53 km 3:17:42 1 bringázás 21.04 km 1:05:49 3 vizisport 10.54 km 1:56:40
24 Bringázás 10.73 km 31:01 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 10.58 km 26:06 02:28 p/km Normál tekerés Futás 6.05 km 25:14 04:10 p/km Normál futás	25 Bringázás 10.62 km 30:11 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 10.54 km 29:32 02:48 p/km Normál tekerés Futás 4.73 km 20:26 04:19 p/km Normál futás	26 Bringázás 10.66 km 30:35 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 10.54 km 28:40 02:43 p/km Normál tekerés Futás 4.7 km 21:41 04:37 p/km Normál futás	27 Futás 7.07 km 28:30 04:02 p/km Normál futás Bringázás 7.15 km 24:52 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 7.21 km 21:46 03:01 p/km Normál tekerés	28 Futás 7.07 km 30:54 04:22 p/km Normál futás	29 Futás 9.05 km 38:16 04:14 p/km Normál futás	30 Futás 6.02 km 24:26 04:04 p/km Normál futás	35. hét 8 bringázás 78.03 km 3:42:43 7 futás 44.69 km 3:09:27
31 Futás 9.02 km 38:22 04:15 p/km Normál futás	1 Futás 9.02 km 37:17 04:08 p/km Normál futás	2 Bringázás 8.57 km 28:13 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 8.34 km 27:01 03:14 p/km Normál tekerés	3 Futás 9.03 km 38:02 04:13 p/km Normál futás	4 Bringázás 8.99 km 26:26 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 16.89 km 54:48 03:15 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 12.48 km 36:48 02:57 p/km Normál tekerés Futás 21.36 km 1:29:41 04:12 p/km Normál futás Bringázás 14.17 km 43:09 03:03 p/km Normál tekerés	36. hét 4 futás 48.43 km 3:23:22 6 bringázás 69.44 km 3:36:25

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	223.68 km	17:23:27	21.24 km	1:48:56
Úszás	1	2.47 km	0:12:28	2.47 km	0:12:28
Bringázás	16	167.79 km	14:04:01	38.12 km	7:39:19
Vizisport	9	42.06 km	7:51:28	9.98 km	1:46:12
Egyéb	6	-	5:20:17	-	2:51:09
Összesen	59	484.31 km	44:51:41	38.86 km	7:39:19

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	255	2035.61 km	151:43:55	43.97 km	3:45:25
Úszás	2	3.38 km	0:46:05	2.47 km	0:33:37
Bringázás	211	2226.93 km	113:51:33	264.65 km	11:41:48
Túra	2	7.39 km	2:21:23	4.02 km	1:11:32
Téli sport	9	520.89 km	30:07:39	116.57 km	6:27:55
Erősport	6	0 kg	3:25:49	0 kg	1:05:41
Vizisport	11	45.82 km	8:38:30	9.98 km	1:46:12
Egyéb	34	-	21:37:40	-	2:51:09
Összesen	530	4977.59 km	332:32:34	264.650 km	11:41:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés