Edzésleírás
Gyógytornák, Renis nyújtás, SMR, erősítés, teljes blokk!
Mindent megcsináltam! Olimpiát néztem otthonról és közben csináltam a dolgokat! Ami kimaradhatott az max olyan erősítő feladat amit elelejtettem az elmúlt hónapokban. De elég sok erősítő/mobizilázló feladatot megcsináltam!