Pepe88 erősport

Gyógytornák, Renis nyújtás, SMR, erősítés, teljes blokk!2024.07.28 Vasárnap, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Megmozgatott súly

72 kg

Edzésleírás

Gyógytornák, Renis nyújtás, SMR, erősítés, teljes blokk!

 

Mindent megcsináltam! Olimpiát néztem otthonról és közben csináltam a dolgokat! Ami kimaradhatott az max olyan erősítő feladat amit elelejtettem az elmúlt hónapokban. De elég sok erősítő/mobizilázló feladatot megcsináltam!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!