Pepe88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
84.66 km
3:19:35 02:21 p/km Állóképesség javítás |
30
00:01 SÉRÜLÉS/ BETEGSÉG
0.95 km
05:34 05:52 p/km Laza futás |
1
115.99 km
5:17:30 02:44 p/km Hegy |
2
|
3
73.49 km
3:15:14 02:39 p/km Domb |
4
38.66 km
1:34:19 02:26 p/km Regeneráló tekerés |
5
|
18. hét
312.8 km
13:26:38
0:00:01
0.95 km
0:05:34 |
|
6
|
7
115.87 km
5:38:44 02:55 p/km Hegy |
8
|
9
20.7 km
48:46 02:21 p/km Átmozgatás |
10
|
11
5 km
1:32:16 18:27 p/km Laza futás |
12
123.07 km
4:45:30 02:19 p/km Domb |
19. hét
259.64 km
11:13:00
5 km
1:32:16 |
|
13
1.15 km
07:07 06:11 p/km Laza futás |
14
70.98 km
2:46:28 02:21 p/km Hegy |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
1.15 km
0:07:07
70.98 km
2:46:28 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 6.15 km | 1:39:23 |
5 km |
1:32:16 |
|
Bringázás
|
7 | 558.76 km | 24:06:31 |
123.07 km |
5:38:44 |
| Összesen | 9 | 564.91 km | 25:45:54 |
123.07 km | 5:38:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 689.43 km | 63:31:31 |
26 km |
2:23:09 |
|
Úszás
|
9 | 18.6 km | 7:41:07 |
3 km |
1:04:12 |
|
Bringázás
|
31 | 2036.89 km | 89:51:27 |
123.07 km |
5:54:55 |
|
Erősport
|
19 | 1397 kg | 19:11:25 |
77 kg |
2:15:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:00:03 |
- | 0:00:01 |
| Összesen | 113 | 2744.92 km
1397 kg |
180:15:33 |
123.070 km
77.0 kg |
5:54:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
