Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kato.janos edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 00:02 Edzés Egyéb 23:34 Edzés Futás 5.05 km 32:01 06:20 p/km Normál futás Túra 11.73 km 34:10 02:55 p/km Séta	30 Túra 6.16 km 34:53 05:40 p/km Séta Túra 13.43 km 2:13:20 09:56 p/km Séta Túra 11.86 km 1:22:39 06:58 p/km Séta	1 Egyéb 30:08 Edzés Túra 2.82 km 2:08:43 45:39 p/km Séta	2 Egyéb 30:07 Edzés Túra 11.89 km 1:29:47 07:33 p/km Séta	3 Egyéb 30:10 Edzés Futás 5.37 km 35:01 06:31 p/km Normál futás Túra 11.43 km 55:42 04:52 p/km Séta	4 Egyéb 30:08 Edzés	5 Egyéb 1:20:29 Edzés Futás 4.01 km 26:17 06:33 p/km Normál futás	18. hét 7 egyéb 18.09 km 3:44:38 3 futás 14.43 km 1:33:19 7 túra 69.32 km 9:19:14
6 Futás 6.33 km 40:51 06:27 p/km Normál futás Túra 11.4 km 42:05 03:41 p/km Séta	7 Egyéb 30:12 Edzés Túra 10.05 km 1:04:45 06:27 p/km Séta	8 Egyéb 32:40 Edzés	9 Egyéb 30:05 Edzés Futás 5.01 km 32:31 06:29 p/km Normál futás	10 Egyéb 30:21 Edzés Futás 4.01 km 27:32 06:52 p/km Normál futás	11 Bringázás 22.87 km 1:30:53 03:58 p/km Normál tekerés Túra 5.58 km 5:57:45 01:04:07 p/km Séta	12 Egyéb 30:12 Edzés	19. hét 3 futás 15.35 km 1:40:54 3 túra 27.03 km 7:44:35 5 egyéb 6.06 km 2:33:30 1 bringázás 22.87 km 1:30:53
13 Egyéb 30:08 Edzés	14 Egyéb 14:00 Edzés Túra 9 km 55:05 06:07 p/km Séta	15 Egyéb 30:12 Edzés Futás 6.84 km 43:36 06:22 p/km Normál futás	16 Egyéb 30:08 Edzés Futás 7.48 km 47:39 06:22 p/km Normál futás	17 Egyéb 30:07 Edzés	18 Egyéb 46:43 Edzés Futás 5.01 km 32:26 06:28 p/km Normál futás	19 Egyéb 30:03 Edzés	20. hét 7 egyéb 12.63 km 3:31:21 1 túra 9 km 0:55:05 3 futás 19.33 km 2:03:41
20 Egyéb 30:09 Edzés Futás 6.19 km 41:06 06:38 p/km Normál futás	21 Egyéb 30:10 Edzés	22 Egyéb 30:03 Edzés Futás 5.01 km 32:59 06:35 p/km Normál futás	23 Egyéb 30:08 Edzés	24 Egyéb 30:11 Edzés	25 Bringázás 81.05 km 4:39:56 03:27 p/km Normál tekerés	26 Egyéb 30:16 Edzés Futás 2.44 km 16:26 06:44 p/km Normál futás	21. hét 6 egyéb 3:00:57 3 futás 13.64 km 1:30:31 1 bringázás 81.05 km 4:39:56
27 Egyéb 30:06 Edzés	28 Egyéb 1:14:21 Edzés Túra 11.24 km 1:13:45 06:34 p/km Séta	29 Egyéb 30:03 Edzés Futás 8.57 km 56:36 06:36 p/km Normál futás	30 Egyéb 30:04 Edzés	31 Egyéb 30:04 Edzés	1 Egyéb 29:59 Edzés	2	22. hét 6 egyéb 13.01 km 3:44:37 1 túra 11.24 km 1:13:45 1 futás 8.57 km 0:56:36

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	66.27 km	7:13:00	8.57 km	0:56:36
Bringázás	2	103.92 km	6:10:49	81.05 km	4:39:56
Túra	8	73.41 km	14:27:37	11.89 km	5:57:45
Egyéb	28	-	15:41:28	-	1:20:29
Összesen	50	282.86 km	43:32:54	81.05 km	5:57:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	195.96 km	22:02:27	10.01 km	1:07:15
Bringázás	10	249.5 km	13:25:01	81.05 km	4:39:56
Túra	59	354.65 km	50:45:23	13.43 km	5:57:45
Egyéb	147	-	81:00:16	-	2:11:44
Összesen	252	1068.3 km	167:13:07	81.050 km	5:57:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés