woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Futás edzések
92 edzés
Összes idő
90:55:35
Távolság
912 km
Tempó
05:59 p/km 10.03 km/hÚszás edzések
9 edzés
Összes idő
07:36:47
Távolság
13.7 km
Tempó
33:21 p/km 1.80 km/hBringázás edzések
51 edzés
Összes idő
78:09:00
Távolság
1627.2 km
Tempó
02:53 p/km 20.82 km/hTúra edzések
8 edzés
Összes idő
11:49:18
Távolság
63.2 km
Tempó
11:13 p/km 5.35 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál tekerés | 32 km | 2024.05.01 | 02:07:09 | ||
| Normál tekerés | 20 km | 2024.04.30 | 01:10:08 | ||
| Tempó tekerés | 35 km | 2024.04.29 | 01:43:33 | ||
| Tempó tekerés | 32 km | 2024.04.28 | 01:41:06 | ||
| Tempó tekerés | 47 km | 2024.04.27 | 02:35:08 | ||
| Sík túra | 6 km | 2024.04.25 | 01:10:09 | ||
| Sík túra | 6 km | 2024.04.24 | 01:03:03 | ||
| Normál tekerés | 31 km | 2024.04.14 | 02:02:10 | ||
| Tempó tekerés | 64 km | 2024.04.13 | 03:05:36 | ||
| Tempó tekerés | 32 km | 2024.04.11 | 01:45:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
