woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Futás edzések
74 edzés
Összes idő
78:33:29
Távolság
800.6 km
Tempó
05:53 p/km 10.19 km/hÚszás edzések
1 edzés
Összes idő
00:47:17
Távolság
1.6 km
Tempó
29:33 p/km 2.03 km/hBringázás edzések
39 edzés
Összes idő
81:47:34
Távolság
1561.1 km
Tempó
03:09 p/km 19.09 km/hTúra edzések
15 edzés
Összes idő
21:23:47
Távolság
110 km
Tempó
11:40 p/km 5.14 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál tekerés | 32 km | 2024.05.01 | 02:07:09 | ||
| Normál tekerés | 20 km | 2024.04.30 | 01:10:08 | ||
| Tempó tekerés | 35 km | 2024.04.29 | 01:43:33 | ||
| Tempó tekerés | 32 km | 2024.04.28 | 01:41:06 | ||
| Tempó tekerés | 47 km | 2024.04.27 | 02:35:08 | ||
| Sík túra | 6 km | 2024.04.25 | 01:10:09 | ||
| Sík túra | 6 km | 2024.04.24 | 01:03:03 | ||
| Normál tekerés | 31 km | 2024.04.14 | 02:02:10 | ||
| Tempó tekerés | 64 km | 2024.04.13 | 03:05:36 | ||
| Tempó tekerés | 32 km | 2024.04.11 | 01:45:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
