HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
17 km
1:42:09 06:01 p/km Terepfutás |
29
19 km
2:07:57 06:44 p/km Terepfutás |
30
|
1
20 km
2:13:37 06:41 p/km Terepfutás |
2
25 km
2:54:57 07:00 p/km Terepfutás |
3
28.5 km
3:39:27 07:42 p/km Terepfutás |
18. hét
109.5 km
12:38:07 |
4
|
5
12 km
1:07:42 05:39 p/km Terepfutás |
6
17 km
1:38:03 05:46 p/km Terepfutás |
7
20 km
2:12:51 06:39 p/km Terepfutás |
8
|
9
35.2 km
4:03:05 06:54 p/km Terepfutás |
10
21 km
2:25:25 06:55 p/km Terepfutás |
19. hét
105.2 km
11:27:06 |
11
|
12
21 km
2:18:17 06:35 p/km Terepfutás |
13
16 km
1:31:45 05:44 p/km Terepfutás |
14
13 km
1:17:41 05:59 p/km Terepfutás |
15
|
16
38.25 km
4:01:34 06:19 p/km Terepfutás |
17
12 km
1:06:02 05:30 p/km Terepfutás |
20. hét
100.25 km
10:15:19 |
18
10 km
56:31 05:39 p/km Terepfutás |
19
12 km
1:14:02 06:10 p/km Terepfutás |
20
|
21
|
22
|
23
20 km
2:05:02 06:15 p/km Terepfutás |
24
22 km
2:30:02 06:49 p/km Terepfutás |
21. hét
64 km
6:45:37 |
25
|
26
16 km
1:30:12 05:38 p/km Terepfutás |
27
5 km
24:42 04:56 p/km City trail |
28
12 km
1:13:43 06:09 p/km Terepfutás |
29
|
30
112.6 km
14:46:00 07:52 p/km Terepfutás |
31
|
22. hét
145.6 km
17:54:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 488.55 km | 55:10:40 |
112.6 km |
14:46:00 |
Összesen | 21 | 488.55 km | 55:10:40 |
112.6 km | 14:46:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
215 | 3843.48 km | 433:26:27 |
112.6 km |
18:00:28 |
Túra
|
3 | 50.75 km | 12:32:12 |
24.5 km |
6:18:55 |
Összesen | 218 | 3894.23 km | 445:58:39 |
112.600 km | 18:00:28 |